主食重如果指谷类，正在“中国住户平均炊事浮屠”中主食，谷类位于浮屠的底层，意味着正在炊事中占的比例最大betway必威。每人每天倡导摄入300～400克。谷类是中国守旧炊事的主体主食，蕴涵米、面betway必威、杂粮等betway必威betway必威，重要供给碳水化合物主食主食主食、卵白质betway必威、炊事纤维betway必威主食搜罗哪些食品？、B族维生素等养分物质。

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