主食是古板上餐桌上的合键食品，所需能量的合键由来。因为主食是碳水化合物特地是淀粉的合键摄入源，因而以淀粉为合键因素的稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品被区别区域的人看成主食。 日常来说，主食中多含有碳水化合物下面进修啦幼编为大多分享主食菜谱的做法。

　　1、 土豆去皮，直接擦成丝到水里，如此可防备土豆变色，活面糊时也不必要再加净水了。

　　手擀面，肉末(猪肉馅，或猪肉丝)，卷心菜(青菜大肆遴选)，葱花，其它我还放了些火腿丁，盐，酱油(老抽，炒面略上些色彩会增补食欲)，料酒，鸡粉，辣椒酱(也可用辣椒庖代)

　　2、打定好原料后就可能煮面条了，把手擀面放入开水锅中煮熟，然后取出即刻过凉，控干水分后拌入少许植物油，如此做是为了让面条不粘连。

　　面粉200克，温水100克，青菜200克，肉馅100克，木耳少许，香油40克，胡椒粉一幼匙，盐二匙，糖二匙，葱1根，姜4片，料酒1匙

　　1.青菜洗净，切成细末，撒点盐静置一会，让青菜先出水，这水不要滥用了，呆会可能加正在肉馅里主食。木耳泡发后切成丁。肉馅加葱、姜、料酒betway必威、胡椒粉、青菜水搅打起胶，结果再加青菜和木耳，加点油，轻轻的拌匀。(内馅可能用任何原料，可能做全素可能做全荤，也可能荤素大肆搭配，适合本生齿味就行。)

　　2.面粉加温开水夹杂成团静置一会，案板上撒面粉，搓成条下剂，用擀面杖擀成圆皮。

　　3.遵照下面的本领，先将皮弯成五等边，再用拇指和中指将每一条边搓成叶子状，然后递次扭转，捏紧，结果像摒挡烧卖相通，将生坯摒挡成形。

　　重庆菜，也称渝菜，渝菜是以巴渝地域菜品为主，渝菜以味型显明betway必威，主次有序为特点，又以麻、辣、鲜、嫩、烫为核心，变更使用，终成百菜百味的作风，

　　摄生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各类本领调理性命、加强体质、抗御疾病，从而抵达延年益寿的一种医事营谋。养betway必威，即调治、珍爱、补养之意

　　中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或聚合节，是时兴于中国浩繁民族与汉字文明圈诸国的古板文明节

　　中餐(Chinese food)betway必威主食菜谱大全，即指中国韵味的餐食菜肴。此中有粤菜、川菜主食、鲁菜、淮扬菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜八大菜系。除八大菜系表另有极少正在中国较有影