1、米饭：是中国人寻常饮食中的主角之一，中国南方主食主食。米饭可与五味调配，简直可能需要全身所需养分。

　　2、幼麦：幼麦是三大谷物之一，简直全作食用betway必威主食有哪些_，仅约有六分之一举动饲料利用主食主食，幼麦磨成面粉后可造造面包betway必威、馒头、饼干、面条等食品betway必威。

　　3主食、玉米：又名玉蜀黍、棒子betway必威、包谷玉Fra Baidu bibliotek滋味香甜betway必威betway必威，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的苛重原料。

　　4、土豆：是环球第四大紧要的粮食作物，仅次于幼麦、稻谷和玉米betway必威。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎主食。与幼麦、稻谷、玉米、高粱并成为寰宇五着作物。

　　5、番薯：一名甜薯，苛重漫衍正在北纬40°以南。中国事寰宇上最大的番薯坐蓐国，栽培面积以亚洲最多，非洲次之，美洲居第3位。