热量分手为：土豆 81 千卡 / 100 克，红薯 61 千卡 / 100 克leyu，米饭（蒸） 116 千卡 / 100 克。怕胖不敢吃米饭的幼伙伴主食，可能采选土豆和红薯代替局部主食噢leyu主食主食。

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