1、主食（Staple Foods）是指古代上餐桌上的紧要食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类平素饮食所需卵白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的紧要起源。2、因为主食是碳水化合物极端是淀粉的紧要摄入源，因而以淀粉为紧要因素的稻米主食、幼麦、玉米等谷物，以及土豆leyu、番薯等块茎类食品被差异区域的人算作主食。 寻常来说，主食中多含有碳水化合物。

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　　1主食、主食（Staple Foods）是指古代上餐桌上的紧要食品（如：谷类、豆类和块茎类）主食，它们是人类平素饮食所需卵白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的紧要起源。

　　2、因为主食是碳水化合物极端是淀粉的紧要摄入源，因而以淀粉为紧要因素的稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆主食、番薯等块茎类食品被差异区域的人算作主食。 寻常来说，主食中多含有碳水化合物。

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　　1、主食（Staple Foods）是指古代上餐桌上的紧要食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类平素饮食所需卵白质、淀粉leyuleyu、油脂、矿物质和维生素等的紧要起源。2、因为主食是碳水化合物极端是淀粉的紧要摄入源，因而以淀粉为紧要因素的稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品被差异区域的人算作主食。 寻常来说，主食中多含有碳水化合物。

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