正在唐代“以胖为美”，身段痴肥的女性，才华称得上美。可是正在摩登，民多都以“以瘦为美”leyu，以为身段胖了便是丑，以是民多都思管造好自身的身段。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是齐全都是用淀粉造造而成的，不管是奈何做都邑感触很好吃，能够看到，现正在良多的人也喜好把这种粉看成主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也异常的鲜味，但本质上它的热量诟谇常高的，听说100克的通心粉竟然就有350卡途里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，良多人都是把这个当成主食主食，减肥的人以为米饭热量高leyu，以是就拔取吃极少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭超越良多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面主食，思必民多对这个主食都不不懂，它不只是一种主食，并且仍然一种零食，由于它能够干吃主食。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包利便面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。平日吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不明确馒头热量高leyu，持久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是此中的一个呢？

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